Monday, January 7, 2019

जागरण विमर्श : सेहतमंद जिंदगी के लिए 'परोपकारी' होना भी जरूरी

अच्छी जिंदगी जीना है तो पौष्टिक भोजन व व्यायाम के साथ-साथ समय पर खाने का रखें विशेष ध्यान। अच्छी नींद के लिए सूर्यास्त के बाद चाय और काफी न लें।

from Jagran Hindi News - uttar-pradesh:lucknow-city http://bit.ly/2FcQUNh
via IFTTT

No comments: